sábado, 25 de março de 2017

1ºA 1ºB e 1°C (1º Bimestre)

1º BIMESTRE
1ºA 1ºB e 1ºC (2017)
IMC
O índice de massa corporal (IMC) é uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal.
Ele foi desenvolvido por Lambert Quételet no fim do século XIX. Trata-se de um método fácil e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa
Cálculo
O IMC é determinado pela divisão da massa do indivíduo pelo quadrado de sua altura, onde a massa está em quilogramas e a altura está em metros.





Exemplo:
Para uma pessoa com 72 quilogramas de massa e 1,70 metros de altura, teremos:





Classificação
      
IMC
Classificação
Menor que 18,5
Magreza
Entre 18,5 e 24,9
Saudavel
Entre 25,0 e 29,9
Sobrepeso
Entre 30,0 e 34,9
Obesidade Grau I
Entre 35,0 e 39,9
Obesidade Grau II (severa)
Maior que 40,0
Obesidade Grau III (morbida)

IMC em Crianças e Adolescentes
As crianças naturalmente começam a vida com um alto índice de gordura corpórea, mas vão ficando mais magras conforme envelhecem. Além disso, também há diferenças entre a composição corporal de meninos e meninas. A faixa de IMC normal pode ficar mais alta para as meninas conforme elas vão amadurecendo, já que as adolescentes normalmente têm mais gordura corporal do que os adolescentes. Um garoto e uma garota da mesma idade podem ter o mesmo IMC, mas a garota pode estar no peso normal enquanto o garoto pode estar correndo risco de ficar acima do peso.

Limitações do IMC
Há alguns problemas em usar o IMC para determinar se uma pessoa está acima do peso. Por exemplo, pessoas musculosas podem ter um Índice de Massa Corporal alto e não serem gordas. O IMC também não é aplicável para crianças, sendo que precisa de gráficos específicos. Além disso, não é aplicável para idosos, para os quais se aplica classificação diferenciada.

Peso Mínimo e Peso Máximo

*Para calcular o peso mínimo é utilizada a seguinte fórmula:
Pmin = (18,5 x massa)/IMC      

Exemplo:          Pmin = 18,5 x 72 Kg = 1332
                          Pmin = 1332/24,91   = 53,472

Ou seja, o peso mínimo para essa pessoa seria 53,472 kg.



*Para calcular o peso máximo é utilizada a seguinte fórmula:
Pmax = (24,9 x massa)/IMC      

Exemplo:          Pmax = 24,9 x 72 Kg =  1792,8
                          Pmax = 1792,8/24,91 = 71,971 Kg
                                             
Ou seja, o peso máximo para essa pessoa seria 71,971 kg.


--------------------------------------FIM DO CONTEÚDO DO 1º ANO-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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